Praktični načini za slaganje zdravih tanjura
Uravnotežen obrok ne znači kompliciranu pripremu niti skupe namirnice, već pametan odabir i kombinaciju hrane. Jednostavno pravilo je da pola
Continue reading
Kategorija: Kako postići uravnotežen obrok
U ovoj kategoriji naglasak je na praktičnim savjetima za kombiniranje namirnica u svakodnevnoj prehrani. Cilj je pokazati kako pravilno rasporediti proteine, masti i ugljikohidrate u obrocima za više energije i bolje zdravlje.